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玉榧什么人不能吃

消化功能差者，香榧含丰富脂肪、蛋白质和纤维素，不易消化，食用过多会加重肠胃负担，引起腹胀不适等消化不良症状。腹泻患者，香榧脂肪含量高，不易消化，食用过多会加重腹泻病情，影响身体康复。肝病患者，香榧含大量脂肪油，肝病患者代谢脂肪能力较差，食用过多会加重肝脏负担，可能导致病情加重。

香榧具备很高的药用价值，能够杀虫消积、清肺化痰，主要医治肺燥咳嗽、便秘等情况，有效增强人的食欲，同时还有助于消化。此外，香榧的果衣还可以去除人体内的蛔虫。香榧果实中油酸和亚麻酸含量丰富，可有效降低血脂，是预防血脉硬化、冠心病的良药。

有些人说香榧不好吃，这其实是他们吃法不当，香榧的表面不光是有硬壳，里面还有一层果衣，只有去掉果衣，这样的香榧仁吃起来才香酥可口，不然不但不香，反而味道苦涩哦。